Violência física

“Ele me bate, me empurra ou me machuca”

💬 Em palavras simples

Violência física é qualquer ato que machuque o seu corpo ou a sua saúde: tapa, soco, chute, empurrão, puxão de cabelo, queimadura, apertar o pescoço, jogar objetos em você, impedir você de sair ou de se cuidar.

Não precisa deixar marca. Não precisa acontecer sempre. Uma vez já é violência e é crime.

👉 Exemplos

Ele me deu um tapa durante uma discussão.
Ele me empurrou contra a parede.
Ele me segurou pelo braço com força e deixou roxo.
Ele apertou meu pescoço.
Ele jogou um copo em mim.
Ele não deixa eu tomar meu remédio.

✅ O que você pode fazer

1Se você está em perigo agora, ligue 190 e, se puder, vá para um lugar seguro (casa de alguém de confiança, vizinha, igreja, posto de saúde).
2Se estiver machucada, procure um posto de saúde ou hospital: além de cuidar de você, o atendimento fica registrado.
3Vá a uma Delegacia da Mulher ou delegacia comum e registre a ocorrência. Você pode pedir medida protetiva na hora.
4Guarde provas se for seguro: fotos das marcas, mensagens, nome de quem viu.
5Ligue 180 se quiser conversar e entender seus direitos antes de decidir.

📞 Onde procurar

190 - Polícia Militar (perigo agora)
180 - Central de Atendimento à Mulher (orientação, 24 horas, gratuito)
Delegacia da Mulher ou delegacia comum da sua cidade
Defensoria Pública (advogado gratuito)

🚨 Preciso de ajuda agora 📍 Serviços na minha cidade

⚖️ A lei que garante isso

Lei 11.340/2006 (Lei Maria da Penha), art. 7º, inciso I. Lesão corporal em contexto de violência doméstica: art. 129, § 13, do Código Penal.

📜 Ler o texto completo da lei

Lei nº 11.340/2006, art. 7º - São formas de violência doméstica e familiar contra a mulher, entre outras:
I - a violência física, entendida como qualquer conduta que ofenda sua integridade ou saúde corporal;

Código Penal, art. 129, § 13 - Se a lesão for praticada contra a mulher, por razões da condição do sexo feminino, nos termos do § 2º-A do art. 121 deste Código: Pena - reclusão, de 1 (um) a 4 (quatro) anos. (Incluído pela Lei nº 14.188/2021)

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Última revisão: 16/09/2026. Validação: Equipe técnica do Projeto ELAS (aguardando validação institucional). Base: Lei nº 11.340/2006 em sua redação vigente. Este conteúdo é educativo e não substitui orientação de um profissional ou de um órgão público.